sendvič s humusom, polnozrnatim kurhom in paradižnikom

Humus v eni minutki

sendvič s humusom, polnozrnatim kurhom in paradižnikom
 skodelica kuhane čičerike
 malo soli, popra
 šop peteršilja
 sok polovice limone
 žlica tahini paste ali sezamovih semen
 malo rastlinskega mleka (dodamo po potrebi za lažje miksanje)
 po želji lahko dodate tudi strok česna in malo rdeče paprike ali kajenskega popra
1

Vse sestavine stresemo v mešalnik.

2

Na kruhu pa se humus najbolje ujame s kalčki, kumarico in paradižnikom.

Ingredients

 skodelica kuhane čičerike
 malo soli, popra
 šop peteršilja
 sok polovice limone
 žlica tahini paste ali sezamovih semen
 malo rastlinskega mleka (dodamo po potrebi za lažje miksanje)
 po želji lahko dodate tudi strok česna in malo rdeče paprike ali kajenskega popra

Directions

1

Vse sestavine stresemo v mešalnik.

2

Na kruhu pa se humus najbolje ujame s kalčki, kumarico in paradižnikom.

Humus v eni minutki