avokadov, orehov, bučni preliv za solate

Prelivi za solate ali kuhano zelenjavo

avokadov, orehov, bučni preliv za solate
1

Z AVOKADOM
V vaš mešalnik: Avokado, strok česna, vsaj ½ limone, peteršilj, malo solnega cveta, popra in kajenske paprike (za malo pikantnosti), ca. O,5 dcl vode (oz. toliko, kot želite gost preliv).

2

Z OREHI
V vaš mešalnik: 8-10 Orehov, Šefla kuhane čičerike, strok česna, koriander ali/in peteršilj, vsaj ½ limone, malo solnega sveta in popra, vode zopet toliko, da bo gostota prava.

3

Z BUČNIMI SEMENI
V vaš mešalnik: dve žlici bučnih semen, Šefla kuhanega fižola ali leče, drobnjak, malo pora, solni cvet, poper, vode zopet toliko, da bo gostota prava, za kislost pa lahko izbirate med limono ali domačim jabolčnim kisom.

4

Seveda se po želji lahko igrate in sprobavate ter iščete vašo idelano kombinacijo sestavin.
Vse dobro preblendajte, po potrebi še kaj dodajte in hop na vaše solatke. Kar ostane pa v steklen kozarček (hranite v hladilniku) in lahko jutri odnesete s seboj v službo.

Ingredients

Directions

1

Z AVOKADOM
V vaš mešalnik: Avokado, strok česna, vsaj ½ limone, peteršilj, malo solnega cveta, popra in kajenske paprike (za malo pikantnosti), ca. O,5 dcl vode (oz. toliko, kot želite gost preliv).

2

Z OREHI
V vaš mešalnik: 8-10 Orehov, Šefla kuhane čičerike, strok česna, koriander ali/in peteršilj, vsaj ½ limone, malo solnega sveta in popra, vode zopet toliko, da bo gostota prava.

3

Z BUČNIMI SEMENI
V vaš mešalnik: dve žlici bučnih semen, Šefla kuhanega fižola ali leče, drobnjak, malo pora, solni cvet, poper, vode zopet toliko, da bo gostota prava, za kislost pa lahko izbirate med limono ali domačim jabolčnim kisom.

4

Seveda se po želji lahko igrate in sprobavate ter iščete vašo idelano kombinacijo sestavin.
Vse dobro preblendajte, po potrebi še kaj dodajte in hop na vaše solatke. Kar ostane pa v steklen kozarček (hranite v hladilniku) in lahko jutri odnesete s seboj v službo.

Prelivi za solate ali kuhano zelenjavo