Mesečni individualni coaching za uspeh in vitalnost

Ključno pri individualnih programih in osebnem mentoriranju je to, da skupaj za vas poiščemo idealen način prehranjevanja, ki vas bo podpiral pri vseh vaših dnevnih nalogah in opravilih. Da zbistrite misli in možgane. Postanete bolj produktivni in ciljno usmerjeni. Sledite sebi, svojim željam ter potrebam in pridobite čas.

Dodana vrednost najinega sodelovanja
pa se večinoma kaže še kot:

  • Izgubljeni kilogrami in maščobne obloge (predvsem okoli pasu).
  • Pridobljeni kilogrami v prid mišične mase.
  • Boljša fizična kondicija in čvrsto telo.
  • Izboljšanje »modernih situacij«, kot so: povišan krvni tlak, holesterol, sladkor, trigliceridi, putika.
  • Izboljšan libido in urejen menstrualni ciklus.
  • Izboljšanje težav s hrbtenico in sklepi.
  • Izboljšanje želodčnih in prebavnih težav.

Individualni unikatni program zate ali
Program za pare in družine

Mesečni coaching / 1., 2. in 3. mesec

280 €/oseba in 360 €/par

mesec
Mesečni coaching / 4., 5. in 6. mesec

180 €/oseba in 260 €/par

mesec
Mesečni coaching / 7. in vsi sledeči meseci

150 €/oseba in 200 €/par

mesec

MESEČNI INDIVIDUALNI COACHING za uspeh & vitalnost VSEBUJE:

Začetni INFORMATIVNI posvet (približno 60 min oziroma glede na potrebo)
(analiza stanja, ocena morfološkega tipa, segmentalna analiza sestave telesa na analizatorju telesne sestave, pregled dosedanjih prehranjevalnih navad in načina življenja, situacije in morebitne težave posameznika).
Smernice za izboljšanje stanja.
On-line dnevna podpora in pomoč pri izboljšavah.
Možnost individualnih 30-min srečanj z meritvami, recepti, nasveti, pomoč pri organizaciji (2-4x mesečno).
Vključitev v posebno podporno FB skupino in moje E-začimbice.
Sodelovanje na različnih delavnicah, športnih dnevih, itd. glede na razpis.

Poseben bonus ob takojšnjem
6 mesečnem naročilu coachinga!!!

 »Kuharska delavnica pri vas doma in skupaj po nakupih.«

Trajanje delavnice: od  90 do 180 min. Pomoč pri organizaciji vaše kuhinje, shrambe in tedenski izdelavi načrta prehrane za celotno družino. Po želji gremo pred kuharsko delavnico skupaj po nakupih, kjer vas seznanim s pravilnim tolmačenjem deklaracij in sestave posameznih živil. Podam tudi nasvete glede pametnega nakupovanja in opozorim na trike trgovcev in proizvajalcev živil.