Svetovalna ura je v osnovi namenjena enkratnemu posvetu, ko posameznik še ni prepričan ali bi se udeležil programa mesečnega coachinga. Odgovorim mu na vsa njegova vprašanja in dileme. Na željo tudi predlagam smernice in priporočila za izboljšanje stanja. Opraviva tudi segmentalno analizo stanja na analizatorju telesne sestave in se pogovoriva o trenutnih situacijah in morebitnih težavah.
Na željo posameznika ali podjetja se lahko naroči tudi sklop svetovalnih ur in določijo posebni termini za samo izvedbo. V primeru, da gre za podjetje ali za naročnika iz bolj oddaljene lokacije, se lahko svetovanja izvedejo na sami lokaciji podjetja ali preko internetne povezave.